تفاوت‌های ترس و اضطراب
تفاوت‌های ترس و اضطراب
ترس و اضطراب با هم متفاوت و مختلف می‌باشند و در برخی زمینه‌ها کاملاً در تضاد و تناقض با یکدیگرند.
1) به این معنا که ترس به عنوان یک احساس بد که خطری واقعی و خارجی است با اضطراب که احساس بسیار بدتری است و حالتی درونی و غیرواقعی است.
2) ترس به راحتی می‌تواند به اضطراب تبدیل شود. به این معنا که خطری که وقوع آن واقعیتی ندارد و چه بسا هرگز نیز اتفاق نخواهد افتاد به عنوان حادثه‌ای که هم اکنون در شُرف اتفاق افتادن است یا در آینده اتفاق خواهد افتاد می‌تواند ذهن ما را به خود مشغول کند و حتی درد، رنج، آسیب و آزار آن به مراتب بیشتر از خود حادثه و واقعه‌ای باشد که موجب ترس و ناراحتی شده است. به همین علت در تعریف نسبتاً دقیقی، ترس حالتی طبیعی و مشترک میان انسان و حیوان است. در صورتی‌که اضطراب حالتی غیر طبیعی و آموختنی است و در حیوانات نیز دیده نمی‌شود.
دیدگاه‌ها