دوشنبه ۱۳۹۶/۵/۳۰
آخرین به روزرسانی : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
خبرنامه
کانال دکتر هلاکویی
به کانال دکتر فرهنگ هلاکویی و انتشارات باهدف وارد شوید و هر روز مطالب خواندنی ما را دنبال کنید.
برنامه امروز
برنامه صبحی دیگر
برنامه صبحی دیگر
برنامه صبحی دیگر
کانال مدیریت رفتار
بنا به درخواست شما هموطنان عزیز کانال تلگرامی مدیریت خشم،ترس،افسردگی،استرس دکتر هلاکویی راه اندازی شد.
انتشارات باهدف
انتشارات باهدف
معرفی انتشارات
معرفی مجموعه کتابهای انتشارات باهدف در برنامه صبحی دیگر از شبکه آموزش(کانال 7 صدا و سیما)- 18 بهمن 1394

افسردگی (Depression)
185,000ریال
تعداد صفحات : 216
نوبت چاپ : اول پاییز 94
انتشارات : با هدف
قطع کتاب : رقعی

فصل 1     افسردگی (Depression) چیست؟

غم و اندوه چه معنایی دارد؟  

مسائلِ مختلف، علل، عوامل و علائمِ بروزِ افسردگی در زندگی  

فصل 2     علامت‌ها و نشانه‌های افسردگی در بزرگسالان

 کاهش انرژی و کمبود انرژی

 کم شدن میل و اشتها 

 مشکل خواب و بی‌خوابی، رویا و کابوس‌ 

 غم و اندوه شدید و عمیق و سنگین

 عدم تمایل به درگیر شدن در فعالیت‌های عادی و معمول و مرسوم زندگی 

 احساس درماندگی و بیچارگی (Hopelessness) 

 یأس و ناامیدی (Hopeless)

 گرفتاری، که فرد در زمینه فعالیت‌های ذهن پیدا می‌کند 

 سبد و منفی حرکت می‌کند.یستم ذهنی و فـکری او که اگر بتوان نام آن را تفـکر گذاشت به ‌صورت

 از دست دادن توجه و تمرکز

 مشکلاتی در مسیر یادگیری و آموزش 

 تردید و دو دلی

 مشکل در سخن گفتن و گفت و گو 

 کاهش تمایلات جنسی و میل جنسی

 مصرف مواد مخدر و الکل و سیگار 

 تمایل به خودکشی 

 احساس گناه و تقصیر 

 احساس بی ارزش بودن، بی فایده بودن و بی اهمیت بودن  

 فرد افسرده توجهی به تغذیه و بهداشت خود نمی‌کند 

 این افراد معمولاً با اضطراب و نگرانی همراه هستند

 دردهای فیزیکی که همواره افراد افسرده پیدا می کنند 

 حالت خستگیِ همیشگی و دائمی

 گریه کردن بیش از حد 

 توقع و انتظاری است که از دیگران دارد 

 نارضایتی و حالت طلبکاری از دیگران

 خشمگین و پرخاشگر و عصبی 

 گوشه گیری و انزوا  

 حساس بودن افراد افسرده 

 توهمات باطل و بیش از آن، هذیان (Hallucination)

 فرد افسرده به داروهای ضد افسردگی یا ضد اضطراب پاسخ می‌دهد 

فصل 3    علائم و نشانه‌های افسردگی در کودکان

 علامت1) بیش از حد فعال بودن کودکان (Hypractive)

 علامت 3) کم اشتهایی و بی اشتهایی 

 علامت 4) فعالیت‌های عادی و طبیعی کودک

 علامت 5) پرخاشگری و میل به دعوا، تجاوز به حریم و حقوق دیگران و..

 علامت 6) خیال‌پردازی، گفت‌وگوی بیش از حد با خود، دروغ‌گویی 

 علامت 7) اضطراب درباره موضوعات مختلف و مطرح کردنِ عجیب و غریبِ آن  

 علامت 8) گریه، ناله و زاری 

 علامت 9) شکایت از دردهایشان و اغراق در این زمینه

 علامت 10) قهر و خود آزاری

کمبود توجه و تمرکز در کودکان

فصل 4     علائم افسردگی در نوجوانان و جوانان

 علامت1- اکثراً همان حالاتی است که در بزرگسالی می‌باشد

 علامت2- استفاده از مواد مخدر مانند الکل و سیگار

 علامت3- خشم و عصبانیت شدید و پرخاشگری 

 علامت4- افزایش تهدید یا اقدام به خود‌کشی در این دوره

 علامت5- فعالیت ذهنی یا اندیشه بد و منفی که معمولاً غلط هم می‌باشد

 علامت6- از خودش، بدنش، شرایط، خانواده و امکاناتِ زندگی‌اش بدش می‌آید

 علامت7- از دست دادن یا کاهش حرمت نفس یا عزت نفس (Self Esteem) 

 علامت8- خود را موجودی دوست داشتنی و خواستنی نمی‌بیند 

 علامت9- به این نتیجه می‌رسد که کسی به من توجه ندارد و اهمیتی نمی‌دهد 

 علامت10- به این نتیجه می‌رسد که افکار و عقاید و نظریات و رفتار من مورد تأییددیگران نیست 

 علامت11- حالت طلبکاری و نارضایتی آن‌ها

 علامت12- رفتار ضد اجتماعی و ضد اخلاقی و ضد انسانی 

 علامت13- مسائل و مشکلاتی که در محیط آموزشی و مدرسه دارند 

 علامت14- مسائل مربوط به بهداشت و تغذیه

 علامت15- گوشه‌گیری، انزوا و فرار از همه و به درون و به خود پناه بردن

فصل 5    علائم و نشانه‌های افسردگی در سالخوردگان

 علامت 1) گرفتار نوعی گُنگی و گیجی هستند 

 علامت 2) نشناختن افراد یا به‌خاطر نیاوردن نام آن‌ها

 علامت 3) گم کردن راهی که همیشه رفته‌اند

 علامت 4) نداشتن توجه و تمرکز

 علامت 5) حالت بی‌تفاوتی و بی‌اعتنایی

 علامت 6) مصرف بیش از حد چای، قهوه و سیگار

فصل 6    شیدایی و سرخوشی در بزرگ‌سالان

 1) حالت بزرگ‌نمایی و بزرگ‌بینی و خود را مختلف و متفاوت دیدن از دیگران

 2) نیاز و احتیاج کم این افراد به خواب

 3) میل و توانایی آن‌ها به فعالیت‌های بیش از حد

 4) سرعت تفکر و نوعی مسابقه که در ذهن این افـراد برای بیان مطالب وجود دارد 

 5) پُرحرفی و پُرگویی