دوشنبه ۱۳۹۶/۵/۳۰
آخرین به روزرسانی : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
خبرنامه
کانال دکتر هلاکویی
به کانال دکتر فرهنگ هلاکویی و انتشارات باهدف وارد شوید و هر روز مطالب خواندنی ما را دنبال کنید.
برنامه امروز
برنامه صبحی دیگر
برنامه صبحی دیگر
برنامه صبحی دیگر
کانال مدیریت رفتار
بنا به درخواست شما هموطنان عزیز کانال تلگرامی مدیریت خشم،ترس،افسردگی،استرس دکتر هلاکویی راه اندازی شد.
انتشارات باهدف
انتشارات باهدف
معرفی انتشارات
معرفی مجموعه کتابهای انتشارات باهدف در برنامه صبحی دیگر از شبکه آموزش(کانال 7 صدا و سیما)- 18 بهمن 1394

50 باید و نباید در زندگی زناشویی
225,000ریال
تعداد صفحات : 148
نوبت چاپ : اول پاییز 94
انتشارات : با هدف
قطع کتاب : رقعی

 تعریف خانواده وشناخت انسان   فصل1    


 احتیاج و نیاز (Need)----------------------------- 15

 نهاد مذهب و خانواده----------------------------- 15

 دو موضوع مرتبط به خانواده------------------------ 17

 ازدواج (Married)----------------------------------------- 17

 نظام خویشاوندی (kinShipand Family)------------------- 18

 خانواده هسته­ای (Nuclear Family)----------------- 20

 مزایا و امتیازات خانواده­ی هسته­ای-------------------- 20

 اگر پدر و مادر از شما بخواهند با شما زندگی کنند چه اتفاقی

خواهد افتاد؟------------------------------------ 22


 امروزه ما به دو نتیجه رسیده­ایم.--------------------- 22

 

    25باید ونباید در زندگی زناشویی     فصل2 

 

 باید 1) مـردمی که زنده هستند و مـردمی که زندگی می­کنند

 (They Have Life) (They are Surviving) ---------- 25

 یـکی از بـدترین کارها در زنـدگـی ایـن است کـه نگذاریم کـودکانمان

کودکی کنند.------------------------------------------------- 26

 پیدا کردن خودمان------------------------------------------- 27

 مـا در دنیایی هستیم کـه بـاید بـا افـراد رابطه داشته باشیم و همچنین

دو نوع رابطه داریم.------------------------------------------- 27

 رابطه مبتنی بـر همکاری و رابطه مبتنی بر رقابت (Competition) و

ستیز (Conflict)------------------------------------------- 28

 برخی از شما در حالی که می­خواهید زنده باشید، می­جنگید.-------- 29

 شما ازدواج کرده­اید تا زندگی کنید نه فقط زنده باشید و بجنگید.---- 30

 باید 2) شناخت خودمان--------------------------- 31

 شناخت از خودم دو معنا دارد.--------------------------------- 32

 باید 3) راهرو و دالانی به اسم کودکی------------------ 34

 هیچ کـدام از مـا نیستیم کـه سـالم به 8 سالگی و یا 18 سالگی رسیده

باشیم. نتیجه چیست؟----------------------------------------- 34

 باید دو کار را انجام دهیم.-------------------------- 36

 روی زخم­های کـودکی مـرهم بگذاریم و خونریزی­های روانـی را متوقف

کنیم.------------------------------------------------------- 36

 عقل و خردگرایی مبنای زندگی ما باشد------------------------- 37

 باید 4) پایان دادن و بستن همه­ی درها به روی روابط گذشته- 38

 باید 5) کالا و شیئ بودن--------------------------- 41

 بـه دلیل بـرخورد غلطی کـه همیشه بـا ما شُده و مـی­شود معتقدیم که

انسان کالا و شیئ است. --------------------------------------- 41

 گاهی اوقـات شما پیام­هایی می­دهید یا می­گیرید و این اسـت که چاق

شدی یا لاغر شدی!------------------------------------------- 43

 بعضی از زنان با سن و سال­شان مشکل دارند.--------------------- 44

 باید 6) افراد باید به عنوان هدف باشند نه وسیله--------- 45

 باید 7) ما در دنیایی زندگـی مـی­کنیم کـه 100 درصد وجود ما

تعهد است. تعهد به عشقمان، به ازدواج­مان، به خانواده‌مان---- 47

 باید 8) باید کوشش کنید که نسبت به او حس و احساس داشته

باشید.---------------------------------------- 49

 باید 9) شما قرار است با همسرتـان راحت و آسـوده باشید و به

راحتی حرف بزنید.------------------------------- 52

 حرف­های بیمارگونه (مانند دروغ مصلحت آمیز)------------------- 52

 شما از اداره آمده­اید و بعد مادر شما دلتنگ شما شده و زنگ زده---- 53

 باید 10) بازگو کردن خواسته­ها و احتیاجات-------------- 54

 باید 11) مسئولیت تمام و کمال زندگی را باید بپذیرید.------ 55

 شوهرم به من خرجی نمی­دهد.--------------------------------- 56

 باید 12) پذیرش نقاط ضعف------------------------- 56

 اگر در یک میهمانی درباره مدرک تحصیلی صحبتی شد؟----------- 57

 متأسفانه برخی نقاط ضعف همسرشان را به عنوان ابزاری برای تخریب

او استفاده می­کنند.------------------------------------------- 57

 باید 13) گفت­وگو و ارتباط------------------------- 59

 شرایطی که در صمیمیت و یـک ارتباط صمیمی بین زن و شوهر

باید وجود داشته باشد.----------------------------- 60

 باید 14) فرایند تصمیم­گیری (Process of Decision Making)-  64

 مثالی در مورد پول دادن-------------------------------------- 65

 معنای تصمیم­گیری این است که دو نفر به سه نکته توجه داشته

باشند.------------------------------------------------------- 65

 اگر یکی تصمیم بگیرد و دیگری فقط انجام دهد دو عیب وجود دارد.- 68

 در خانه، 3 موردی که قرار است موج بزنند عبارت است از... -------- 70

 باید 15) پول----------------------------------- 71

 باید 16) بخشش (Forgive)------------------------ 80

 اصلاً با گذشت، تحمل و فداکاری موافق نیستم.------------------- 80

 موضوع بخشش را با گذشت و تحمل و فداکاری اشتباه نکنید.------- 82

 باید 17) همسر شما نفر اول در دنیاست.--------------- 83

 باید 18) قدردانی و قدرشناسی---------------------- 85

 باید 19) تنظیم روابط----------------------------- 86

 باید 20) کنترل، اداره کردن و انضباط------------------ 87

 شما 3 وظیفه دارید------------------------------------------ 87

 باید 21) دادن حس و احساس خوب به همسرتان---------- 88

 باید 22) با هم رشد کردن-------------------------- 90

 باید 23) فهمیدن همسرتان------------------------ 93

 باید 24) ظاهر و زیبایی---------------------------- 95

 رابطه جنسی، احساسی و عاطفی------------------------------- 96

 باید 25) من و شما همیشه با هم اختلاف داریم.---------- 98
 

     25باید ونباید در زندگی زناشویی      فصل3    

 

 نباید 1- «قدرت»، « محبت»، «عدالت» و «انصاف»----- 101

ما در دنیایی هستیم که به مجرد این‌که قدرت وارد هر سیستم و سازمانی

شود نه تنها محبت، بلکه عدالت و انصاف هم از بین می­رود.-------- 101

 برابری و نبودن تبعیض-------------------------------------- 102

 ما در دنیایی هستیم که فرمانبرداری و اطاعت جایی ندارد، هر چه

هست همکاری است.---------------------------------------- 102

 ما چیزی به اسم سلسله مراتب سیستم در زندگی زناشویی نداریم-- 103

 نباید 2- دائماً در حال قضاوتیم  (judgment)------- 103

 نباید 3-  بسیاری از زن و شوهرها تخیلی، تماشاچی، بی تفاوت

و تنبل هستند---------------------------------- 107

 نباید 4- در زندگی­تان هرگز همسرتان را به طمع نیندازید. 108

 نباید 5- شک و سوء­ظن----------------------- 110

 نباید 6- خشم و عصبانیت--------------------- 113

 نباید 7- منتظر  و متوقع بودن(Expectation)  ----- 115

 مردم دنیا از نظر روانی چهار نوعند.---------------------------- 116

I نباید 8- برخی از ما اصلا ناراضی هستیم (نارضایتی)--- 118

نباید 9- حساسیت (Sensative)---------------- 119

نباید 10- مغز انسان به سه شیوه با حوادث جهان برخورد

می­کند--------------------------------------- 20

 انعکاسی، واکنش و پاسخ------------------------------------ 120

 نباید 11- دادگاه درونی------------------------ 122

 آنقـدر بـا خودتان حـرف می­زنید کـه در آخرِ کار، نتیجه می­گیرید کـه

چقدر همسرتان بد است.------------------------------------- 122

 شما به راحتی می­توانید خودتان را گول بزنید.------------------- 122

 شما حق ندارید با خودتان درباره‌ی کارِ بدِ دیگران صحبت کنید.---- 123

نباید 12- دادگاه خصوصی--------------------- 124

 بـرخی از شما هـر روز صبح گزارشی را به مادر یا خواهر و یا دوستانتان

می­دهید.--------------------------------------------------- 124

نباید 13- هیچ زن و شوهری حق ندارد درباره زندگی

زناشویی­شان با هیچ کس، هیچ وقت، هیچ حرفی بزنند.----- 125

 نگویید درددل کردن خوب است!------------------------------ 125

 نباید 14- لشگرکشی------------------------- 128

 نباید 15- جدایی و فاصله گرفتن----------------- 130

 نباید 16- خاطر آسوده کردن------------------- 131

 نباید 17- تقسیمِ کاملِ کارها------------------- 133

 نباید 18- مسئله مثلث (Triangulation) ----------- 134

 نباید 19- ائتلاف (Coalition)------------------ 136

 یکی از مـواردی کـه در جامعه فراوان است این است کـه ناگهان پسر به

مادر گرایش شدیدی پیدا می­کند------------------------------ 136

 نباید 20- قواعد بد-------------------------- 137

 نباید 21- عادات و اعتیادات مضر---------------- 138

 نباید 22- نه پدر همسرتان باشید و نه مادرش------- 139

 نباید 23- پنهان­کاری نکنید-------------------- 140

نباید 24- روابط غیرکارکردی

(Dysfunctional communication)---------------- 141

1- اهمیت ندارم، تظاهرات، تعارف و دروغ است و من بی­ارزشم.---- 141

2- سرزنش کننده هستید. (Blam)---------------------------- 141

افزودن محصول3- در آقایان فراوان است. (Computing)--------------------- 142

4- پرت و پلا گفتن (Distracting)-------------------------- 142

نباید 25- رابطه­ی جنسی--------------------- 143

رابطه­ی جنسی را تعطیل نکنید و کمک بگیرید نه از همسایه­ها!----- 143