پنجشنبه ۱۳۹۶/۵/۲۶
آخرین به روزرسانی : ۱۳۹۶/۰۵/۲۵
خبرنامه
کانال دکتر هلاکویی
به کانال دکتر فرهنگ هلاکویی و انتشارات باهدف وارد شوید و هر روز مطالب خواندنی ما را دنبال کنید.
برنامه امروز
برنامه صبحی دیگر
برنامه صبحی دیگر
برنامه صبحی دیگر
کانال مدیریت رفتار
بنا به درخواست شما هموطنان عزیز کانال تلگرامی مدیریت خشم،ترس،افسردگی،استرس دکتر هلاکویی راه اندازی شد.
انتشارات باهدف
انتشارات باهدف
معرفی انتشارات
معرفی مجموعه کتابهای انتشارات باهدف در برنامه صبحی دیگر از شبکه آموزش(کانال 7 صدا و سیما)- 18 بهمن 1394

کلستروم چیست؟

حتی قبل از زایمان بدن شما برای تولید شیر تلاش میکند و شما ممکن است ترشحاتی را مشاهده کنید که از قضا چندان شبیه شیر نیست؛ مایعی زرد رنگ که آغوز نامیده میشود و میتواند فرزند شما را در یکی دو روز اول تغذیه کند تا شیر با همان رنگ سفید ظاهر شود. آغوز بسیار کم است و نمیتواند کلیه‌های فرزندتان را اذیت کند اما سرشار از پروتئین، کالری، ویتامین و مواد معدنی است و مقدار زیادی آنتی بادی دارد و میتواند تا زمان تولید شیر نیازهای نوزاد را تامین کند.

بالش بخرید
قطعا شما احساس بزرگ شدن می کنید و مفاصل، پشت و باسن‌تان ممکن است در ایستادن‌های طولانی مدت درد بگیرد. درد باسن ممکن است خواب شبانه را از شما سلب کند و مدام دنبال یک وضعیت راحت برای خواب بگردید. بالش‌هایی وجود دارند که میتوانید هنگام نشستن از آنها استفاده کنید این بالش ها فشار را از استخوان دنبالچه برداشته و باعث باز شدن مفصل این ناحیه شده و در نتیجه درد باسن را کاهش میدهند. حتی بعد از زایمان طبیعی نیز میتوانید از این بالش استفاده کنید تا فشار کمتری به استخوانهای انتهایی ستون فقرات وارد شود.



برای ثبت نظر ابتدا وارد شوید