دوشنبه ۱۳۹۶/۵/۳۰
آخرین به روزرسانی : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
خبرنامه
کانال دکتر هلاکویی
به کانال دکتر فرهنگ هلاکویی و انتشارات باهدف وارد شوید و هر روز مطالب خواندنی ما را دنبال کنید.
برنامه امروز
برنامه صبحی دیگر
برنامه صبحی دیگر
برنامه صبحی دیگر
کانال مدیریت رفتار
بنا به درخواست شما هموطنان عزیز کانال تلگرامی مدیریت خشم،ترس،افسردگی،استرس دکتر هلاکویی راه اندازی شد.
انتشارات باهدف
انتشارات باهدف
معرفی انتشارات
معرفی مجموعه کتابهای انتشارات باهدف در برنامه صبحی دیگر از شبکه آموزش(کانال 7 صدا و سیما)- 18 بهمن 1394

تاثیرات منفی روانشناختی واژینیسموس بر روی همسر

، انقباض غیرارادی واژن یا بیماری واژینیسم عبارت است از انقباض غیرارادی عضلات یک سوم خارجی واژن که غیر قابل کنترل بوده و مانع از ورود آلت تناسلی مرد به واژن در زمان مقاربت می شود که البته میتواند در زمان معاینه متخصص زنان نیز ایجاد شود. البته بررسی های طبی و روانپزشکی از لحاظ تشخیص هر گونه اختلال جسمی مرتبط یا بیماری روانپزشکی دیگر توسط روانپزشک ضروری است.

-گاهی در خانمهای با تشخیص واژینیسموس مواردی وجود دارد که هدف از درمان را داشتن فرزند از رابطه جنسی به صرف فشار از طرف همسر بیان میکنند اما این جملات را میتوان به عنوان مکانیسم های دفاعی ناخود آگاه ”دلیل تراشی و یا انکار” و مقاومت ناخودآگاه برای درمان شدن در نظر گرفت.چه بسا که این مسیله موج شکل گیری سیکل معیوبی در زوجین با واژینیسموس شده است به طوری که زن و مرد هرکدام در مسیر های مختلفی برای حل موضوع از دید خود تا قبل از مراجعه به روانپزشک قرار میگیرند.

ادامه مطلب...

‍درمان اعتیاد جنسی

اعتیادجنسی به معنی نبود توانایی در مهار و یا به تعویق انداختن تمایلات و فعالیتهای جنسی است.

برای درمان این مشکل راه حل های مختلفی پیشنهاد میشود از جمله درمان دارویی، درمان شناختی رفتاری، شرکت در گروههای حمایتی.

در ادامه بطور خلاصه در مورد هریک از درمانها توضیحاتی ارائه خواهیم داد؛

ادامه مطلب...

عدم کفایت جنسی

امکان دارد در ابتدا به دلایل (عادی) از جمله خستگی؛ بیماری؛ نگرانی شغلی؛ فقدان جذابیت؛ یا ترس از آبستنی؛ از نظر جنسی موفق نباشید.

اگر چنین باشید ممکن است احساس عمیق بی کفایتی؛ بوجود بیاورید و همین که یکبار موفق نبودید به خود بگویید:

(مطمئن هستم همیشه نا موفق خواهم بود؛ زیرا آدم بی کفایتی هستم)

ادامه مطلب...

چرا خانمها برای شروع رابطه پاپیش نمیگذارند

این مطلب درست است چه کسی گفته میل جنسی زنان کمتر است .
زنان باید یاد بگیرند برای ایجاد رابطه سالم همیشه نباید آقایان پیش قدم باشند بلکه میبایست خانمها هم برای شروع رابطه جنسی اعلام امادگی کنند

 همواره زنان نگران این هستند آیا می توانند در حین رابطه تمام نیازهای مرد خود را برآورده کنند
به هیچ وجه به این موضوع فکر نکنید که برای ارضا کردن همسرم چه کارهایی را باید انجام بدهم
بلکه به این موضوع تمرکز کنید که چطور میتوانم به اوج لذت برسم .
زمانی که بتوانید به اوج لذت برسید مطمئا باشید که همسر شما هم از این رابطه کمال رضایت را برده است
چراکه هیچ چیزی برای یک مرد لذت بخش تر از این نیست که می تواند همسر خود را ارضا کند
. به همین دلیل است که اکثر مردان به صورت خودکار هر 10 دقیق یک بار از همسر خود سوال میکنند ارضا شدی ؟ ارضا شدی ؟ ....

 

ادامه مطلب...

ویتامین ها و اختلالات جنسی

روی: از موادی که روی اختلالات جنسی تاثیر می گذارد، <روی> است. غذاهای حاوی <روی> عملکرد جنسی بانوان را بهبود می بخشد. همچنین مصرف <روی> با تاثیر بر روی غده آدرنال باعث کاهش استرس و افزایش عملکرد دستگاه ایمنی بدن می شود. غذاهای غنی از <روی> شامل جگر، غذاهای دریایی، صدف خوراکی، قارچ، دانه آفتابگردان و کنجد است.

اسیدهای چرب ضروری: موادی هستند که بدن از آنها هورمون تولید می کند. ویتامین E، D و K به صورت محلول در آنها وجود دارند. این ویتامین ها قادرند پوست، مثانه، چشم و مخاط واژن را نرم و مرطوب نگه دارند. مصرف این مواد به صورت روزانه بسیاری از مسایل و مشکلات جنسی را برطرف می

ادامه مطلب...

شهوت یا عشق

چگونه می توانید تفاوت میان عشق و شهوت را تشخیص دهید؟

نکاتی را برایتان ذکر کرده ایم که به واسطه آن بتوانید میان این دو مقوله تمیز قائل شوید.

شهوت است اگرفقط به ظاهر و اندام او توجه داشته باشید

حتی قبل از اینکه اسم او را پرسیده باشید، در حال خیال بافی هستید که او بدون لباس چگونه است. یااینکه اگر با او رابطه جنسی برقرار کنید چه احساسی به شما دست خواهد داد.

اهمیت نمی دهید که او چه می گوید

همیشه در حال بهانه آوردن هستید تا به نحوی قرارهای ملاقات خود را با کنسل کنید، مگر اینکه این قرار منجر به قراری رابطه جنسی شود. اگر از شما بخواهد تا کاری برایش انجام دهید، بهانه می آورید و می گویید بیش از اندازه سرتان شلوغ است. اما اگر در کنار شما باشد و با او سکس نداشته باشید این امر ناراحتتان می کند و در ذهن خود، خودتان را در حال برقراری رابطه جنسی با خانم های دیگری تجسم می کنید.

ادامه مطلب...

بيوشيمي عشق 

در شروع رابطه عاشقانه هورمون دوپامين ( Dopamine ) در مغز فرد ترشح مي گردد. دوپامين باعث مي شود فرد، مهربان تر، نرم تر ، شيرين تر و با احساس تر شود.

به خاطر دوپامين است كه اسمان آبي تر و محيط زيبا تر مي شود. حالات رواني و هيجاني فرد هم تغيير مي يابند. فرد هيجان زده و شاد مي شود.

در همين مدت هورمون تستسترون ( Testosterone ) ترشح مي شود و باعث افزايش ميل جنسي خواهد شد. اگر چه تستسترون باعث توليد احساس خشونت هم مي گردد. يكي از عوامل خشونت هاي كلامي و فيزيكي در دوره عاشقي به همين علت است.

ادامه مطلب...

دفعات نرمال رابطه جنسی

بر طبق منابع روانپزشکی موجود بیشتر افراد متاهل حدود سه بار در ماه با هم رابطه جنسی دارند و کمتر از 8درصد افراد بیش هفته ای 4 نوبت نزدیکی دارند.هفته ای دو تا سه بار سکس میانگین قابل قبول در کتابهاست، اما اغلب با افزایش سن، سالهای ازدواج،تولد فرزندان،شرایط  کاری، بیماریها و سایر استرسهای محیطی این عدد کاهش پیدا میکند.در جامعه ما متاسفانه این میانگین بسیار پایین تر از حد  متعارف و قابل قبول است.

ادامه مطلب...

طلاق جنسی چیست؟

در مورد طلاق عاطفی مطالب زیادی گفته شده اما کمتر کسی به طلاق جنسی اشاره کرده، با توجه به زیاد بودن کیسهای امروزه بهتر دیدم براتون یادداشتی در این زمینه بگذارم.

در این موارد زن و شوهر از بودن در کنار هم لذت میبرند، با هم بودن برای انها ارامش بخش است، سفرهای با کیفیت، تفریحات خاطره انگیز و کلی ساعات خوش با هم دارند، اما هرگز رابطه جنسی لذت بخشی با هم ندارند و نداشته اند، مثلا قد بلند برای انها محرک است ولی شریک جنسیشان کوتاه قد است، انها گوشتی بودن هیکل را خیلی دوست دارند اما شریک انها استخوانی قامت است، بوی دهان، بوی بدن او را دوست ندارد و ... این است که به مرور با کمال محبت و احترام در کنار هم زندگی میکنند مثل خواهر و برادری با هم هستند که حاضرند جانشون رو برای هم بدهند اما رابطه جنسی نخواهند داشت، جدایی برایشان دردناک و غیر قابل تصور است، ناچارا روابط فرازناشویی شکل میگیرد و توان قطع رابطه قبلی را به دلیل تعلقات احساسی ندارند.

ادامه مطلب...

ابداع رابطه جنسی به صورت دو قطبی

مرد دوست ندارد همیشه بدون هیچ چشم‌داشتی وقت طولانی‌ای را صرف پیش نوازش شریک جنسی‌اش کند تا او را به ارگاسم برساند.

اگر مرد علاقه‌ به پیش نوازش همیشگی ندارد، به دلیل اهمیت ندادن به لذت زن نیست،‌ بلکه بنا به شرایطی است که خود او دارد. تفاوت زمانی میان تحریک‌پذیری مرد با زن در برخی موارد مسئله‌‌ساز است.

مرد با توجه به خود و بدون پیش‌نوازش زن، باعث ایجاد مقاومت در زن می‌شود. انتظارهای طولانی نیز مرد را مستأصل می‌کند. اگر مرد ابتدا ارگاسم داشته باشد، انرژی کافی برای برآوردن نیاز زن نخواهد داشت

. بنابراین، در فقدان مطلوبیت، مرد علاقه به نزدیکی را از دست می‌دهد؛ زیرا دیگر حاضر نیست آن زمان طولانی را صرف کند. به او حق هم باید داد. در انتهای یک روز کاری پرمشغله، گاه واقعاً خسته و بی‌حوصله می‌شود. فکر این که باید تمام آن پیش‌نوازش‌ها را انجام دهد، به راستی مأیوس کننده و از تحرک اندازنده است.

ادامه مطلب...

راز افزایش رابطه جنسی

رازی که رابطه جنسی بین زوجین را عالی می‌کند وشور و شهوت جنسی را زنده نگه می‌دارد، در مفهوم دو قطبی بدن رابطه جنسی نهفته است. همان طور که قطب منفی آهن‌ربا قطب مثبت آهن‌ربای دیگر را جذب می‌کند، زوج به هنگام پرداختن به رابطه جنسی با نشان دادن قطبیت مخالف هم، باعث افزایش جذابیت،‌ خواهش و لذت جنسی می‌شوند.

ادامه مطلب...

بررسی علل تنوع طلبی جنسی آقایان

با وجود اینکه ارضای جنسی در اوج لذت جنسی صورت می پذیرد اما متاسفانه اکثر افراد در  رابطه زناشویی با شریک خود نمی توانند این اوج را به حد کفایت برسانند و به بیان دیگر به طور ناقص  ارضاء می شوند،

لازمه ی ارضاء شدن به صورت کامل آن است که دو طرف پیش از برقراری رابطه جسمانی، رابطه ی عاطفی را تجربه کرده باشند.بیش از ۶۰ درصد افراد در اکثر موارد به طور ناقص ارضاء می شوند، اما این کامیابی های ناقص در جامعه و فرهنگ جنسی جهان چه تاثیری خواهد داشت؟

ادامه مطلب...

جذابیت جنسی یا تفاهم جنسی؟

افراد ساکن در هر فرهنگ و کشوری، از کودکی طرحواره ای از ویژگی های یک فرد زیبا و جذاب را مطابق با نگاه فرهنگ خود در ذهن جا داده اند که هر زمان با فردی جذاب از نظر جنسی و منطبق با آن طرحواره ذهنی مواجه شوند، بطور غریزی با فعال شدن انرژی درونی و محرک های جنسی مواجه می شوند که اصطلاحا به این حالت «جاذبه فوری» می گوییم.

قطعا داشتن روابط زناشویی سالم مستلزم وجود علاقه و جذابیت جنسی از سوی دو طرف است. اما حقیقت امر این است که اثرات جذابیت جنسی فوری، زیاد قابل اطمینان نبوده و ازدواج صرفا بر این مبنا می تواند آسیب پذیر باشد.

ادامه مطلب...

روابط جنسی

اغلب افراد متأهل گمان مي كنند كه رابطه جنسي سرويسي است كه توسط زنان به شوهرانشان داده مي شود و در اصل به منظور تأمين آسايش مردان صورت مي گيرد و البته ممكن است تا حدودي زنان را نيز هيجان زده كند ،

در اين تفكر غالب رضايتمند بودن زنان ملاك عمل نيست و آنها چه تمايل داشته باشند چه نداشته باشند ، شرعاً موظف به تمكين جنسي در برابر شوهري كه نفقه مي پردازد مي باشند

اين برداشتي غير واقعي از شرع مي باشد.

البته در مورد مردان نيز وضع چندان رضايتبخش نيست زيرا اكثراً مبتلا به پاره اي از مشكلات جنسي و رواني نظير خروج زودرس مني يا تحريــك ناقص آلــت تناسلي  مي باشند و يا غالباً از تكنيكهاي صحيح آميزشي استفاده نمي كنند ، لذا حاصل فعاليت جنسيشان در بسياري از مواقع يك ارگاسم كامل با مدت زمان كافي نمي باشد .

ادامه مطلب...

بیو شیمی جنسی 

بیوشیمی جنسی را از یک لحظه بسیار سخت می توان تعریف کرد . بدین معنا که یا آن را احساس می کنید یا آن را احساس نمی کنید.

آیا تا بحال اتفاق افتاده است که یکی از دوستانتان مرد یا زن فوق العاده ای را برای شما توصیف کرده باشد و به شما اطمینان خاطر داده باشد که او هر آنچه را که یک زن یا مرد می خواهد ، داراست ، به طوری که مشتاق شده باشید او را حتماً ببینید . سرانجام پس از آنکه او را از نزدیک دیدید متوجه شدید که هیچگونه جاذبه جنسی برایتان ندارد ؟ . آیا تا بحال از لحاظ جنسی جذب کسی شده اید که هیچ گونه نقطه مشترکی با او نداشته اید ، برایش احترام قائل نبوده اید یا او را تایید نمی کردید و هرگز نیز نمی خواستید که زندگیتان را با او بگذرانید ؟ موضوعی که در رابطه با جاذبه جنسی بسیار ناراحت کننده و حتی عصبانی کننده است نیز همین است . بدین معنا که ظاهراً تحت شرایط نادرست با فرد نامناسب ، اغلب آن را بیش از حد احساس می کنیم و تحت شرایط درست با فرد مناسب اصلاً آن را احساس نمی کنیم .

ادامه مطلب...