پنجشنبه ۱۳۹۶/۵/۲۶
آخرین به روزرسانی : ۱۳۹۶/۰۵/۲۵
خبرنامه
کانال دکتر هلاکویی
به کانال دکتر فرهنگ هلاکویی و انتشارات باهدف وارد شوید و هر روز مطالب خواندنی ما را دنبال کنید.
برنامه امروز
برنامه صبحی دیگر
برنامه صبحی دیگر
برنامه صبحی دیگر
کانال مدیریت رفتار
بنا به درخواست شما هموطنان عزیز کانال تلگرامی مدیریت خشم،ترس،افسردگی،استرس دکتر هلاکویی راه اندازی شد.
انتشارات باهدف
انتشارات باهدف
معرفی انتشارات
معرفی مجموعه کتابهای انتشارات باهدف در برنامه صبحی دیگر از شبکه آموزش(کانال 7 صدا و سیما)- 18 بهمن 1394

ادامه مطلب...

معرفی محصولاتی که چربی های پوست را از بین می برند!

 

محصولاتی که معرفی می کنیم فرم‌دهنده بدن و بادی‌اسلیم است که با ترکیبات بی‌نظیر خود قادر است آدیپوسیت‌های سفید چربی‌ساز را به آدیپوسیت‌های قهوه‌ای چربی‌سوز تبدیل کند و باعث سفتی پوست شود.

ادامه مطلب...


مراقبت از پوست در مقابل گرما و اشعه های تند آفتاب تابستان

برای شروع فصل گرما آماده شده و پوستتان را دوست داشته باشید. تابستان فقط روشنایی و بلند شدن روز نیست، چون گرما و اشعه های تند آفتاب این فصل می تواند اثرات ویرانگری روی پوست داشته باشد. 

 

مراقبت از پوست در مقابل گرما و اشعه های تند آفتاب تابستان

ادامه مطلب...

مهمترین مواد مغذی برای داشتن پوستی سالم

1. آب چگونه به پوست شما کمک می‌کند
نوشیدن آب بهترین کاری است که برای حفظ سلامت و فرم پوستتان می‌توانید انجام دهید. این کار پوست شما را هیدراته نگه می‌دارد که به نوبه خود مانع دیده شدن چین و چروک‌های کوچک و کم عمق می‌شود. آب همچنین کمک می‌کند تا سلول‌ها راحت‌تر مواد مغذی را جذب و سموم را دفع نمایند. همچنین با کمک به گردش خون پوست شما را درخشان می‌کند. توصیه روزانه برای مصرف آب 8 لیوان است ولی بخشی از آن را می‌توانید با خوردن میوه و سبزیجات تامین نمایید.

2. سلنیوم برای سلامت پوست
این ماده معدنی پوست شما را در برابر جذب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. رادیکال‌های آزاد باعث پیری پوست می‌شوند. این ماده همچنین در پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست مفید است. سلنیوم در موادی مانند آجیل، قارچ، میگو، بعضی ماهی‌‌ها مانند سالمون، گوشت بره و غلات کامل یافت می‌شود. 

ادامه مطلب...

خطوط حاملگی یا استریا چیست؟
این خطوط در بعضی خانمها به وجود می آید و در بعضی نه. احتمالا تغییرات شدید هورمونی و رشد ناگهانی شکم می تواند مهمترین علل این عارضه در بارداری باشد.
پوست دارای فیبرهائی (الاستین) است که در مواقعی که حجم بدن افزایش میابد کش آمده و حجم زیاد شده را در خود جا میدهد. وقتی این فیبرها به عللی دچار عدم عملکرد درست شوند (کمبود اسیدهای آمینه ضروری در رژیمهای شدید غذائی، کمبود بعضی از املاح مثل مس، ولی در بیشتر مواقع ارث در آن نقش دارد) پوست قابلیت کش آمدن را ندارد و دچار پارگی میشود.
بعضی از کرمها و ترکیبات و ویتامینها در جلوگیری آن نقش دارند و تا حدودی باعث بهتر شدن آن میشوند.بهترین روش برای پیشگیری از این موضوع کنترل اضافه وزن و چاق شدن میباشد. یعنی اگر بمرور زمان افزایش وزن پیدا کنید دیگر این ترکها ایجاد نمیشود. راههای درمانی آن لیزر، میکرودرم ابرشن و مصرف کرمهائی چون تره تینوئین است.
در برخی خانمها در دوران بارداری و بخصوص در اواخر آن خطوطی روی پوست شکم و گاهی در ناحیه رانها و بازوها ایجاد می شود که رنگ آن در افراد مختلف متفاوت است. اما معمولا در ابتدای بروز به رنگ صورتی یا قرمز روشن است و پس از زایمان و با گذشت زمان تدریجا به رنگ پوست نزدیک می شود اما همیشه حالت ترک خوردگی را خواهد داشت. ترک خوردگی پوست به این دلیل است که نه تنها لایه سطحی پوست، بلکه لایه های زیرین هم تحت تاثیر هورمونها و کشش قرار گرفته و شکاف هایی در لایه کلاژن به وجود می آید.

 

ادامه مطلب...

برنزه كردن پوست Tanning 

       علت و مكانيسم برنزه شدن پوست در اثر نور خورشيد چيست؟

 

ساختمان پوست: پوست داراي دو قسمت اصلي اپيدرم (روپوست) در سطح و درم (dermis) در عمق است. در داخل درم سلول‌هايي موسوم به ملانوسيت‌ها وجود دارند كه توليد رنگدانه‌اي تيره موسوم به ملانين مي‌كنند و مسئول رنگ پوست افراد هستند.

اثرات نور خورشيد: يكي از اجزاء‌تشكيل دهندة‌ نورخورشيد اشعة ماوراء‌بنفش ultraviolet radiation) به اختصار UV) است و خود داراي سه نوع (UVA) A، (UVB)B، و (UVC)C است. امواج UVC بسيار خطرناك هستند ولي خوشبختانه تقريباً تمامي آن توسط لاية‌ ازون كه لاية خارجي جوّ زمين را تشكيل مي‌دهد، جذب يا دفع مي‌شود و به زمين نمي‌رسد. اما دو اشعة ديگر از جوّ عبور كرده و به سطح زمين مي‌رسند.

اشعة UVB بيشتر باعث قرمزي و سوختگي پوست مي‌شود و در طولاني مدت باعث اثراتي همچون: (1) چين و چروك؛ (2) لكه‌هاي پيري پوست و (3) چرمي شكل و ضخيم شدن پوست مي‌شود و يكي از عوامل‌ اصلي در بروز سرطان پوست است.

اشعة UVA قدرت نفوذ به عمق پوست را داشته و با تحريك و اثر بر روي ملانوسيت‌ها موجب افزايش ملانين‌سازي در آنها و در نهايت تيره و برنزه شدن پوست مي‌شود. مطالعات جديد نشان داده‌اند كه اشعة  UVAنيز در ايجاد سرطان پوست كمي دخيل است.

 

نكته: براساس مطالعات انجام شده، تصور مي‌شود بيش از 90% تغييرات جلدي كه در دوران پيري ديده مي‌شود مربوط به اثرات نور خورشيد است. به عبارت ديگر اگر از دوران كودكي محافظت صحيح در مقابل نور خورشيد به عمل آ‌يد ظاهر و خصوصيات پوستمان در سن 70 سالگي تقريباً همانند يك فرد 25 ساله خواهد بود. 

 

        آيا با استفاده از ضدآفتاب‌هايي كه جلوي اشعة UVB را مي‌گيرند و يا لامپ‌هاي UVA (موسوم به لامپ‌هاي برنزه كننده) مي‌توان پوست را برنزه كرد و خطري نيز ما را تهديد نكند؟

     خير. همچنانكه ذكر شد، اشعة  UVAنيز كمي خاصيت سرطان‌زايي دارد. از طرف ديگر با همة‌ تمهيدات باز هم در اين روش‌ها مقاديري اشعة UVB به پوست خواهد رسيد و بالاخره اينكه اشعةUVA  در برخي روندهاي پيري پوست نيز دخيل است.

 

 

        با همه توضيحات و خطرات فوق‌الذكر در صورت اصرار بر برنزه كردن پوست، بهترين روش چيست؟

خوشبختانه امروزه تركيبات موضعي ساخته و به بازار عرضه شده‌اند كه داراي موادي (DHA) بوده و بدون نياز به اشعه ماوراء بنفش در سطح پوست اكسيده شده و پوست را تيره مي‌كنند و تا 6-3 روز اثر آنها باقي مي‌ماند. اين مواد به tans in a bottle و self- tanners sunless  معروف هستند. البته هنوز اثرات مصرف طولاني مدت اين مواد بطور كامل مورد مطالعه قرار نگرفته است.

مراقبت بهتر و بیشتر از پوست زانو

برای مراقبت بیشتر از پوست زانو باید از چه روش هایی بهره بگیریم و مناسب ترین کارهای لازم برای محافظت از پوست زانو کدامند اگر می خواهید آن را از حالت زبری و خشنی بیرون بیاورید از این روش ها کمک بگیری 

 زانوها جزو اندام هایی هستند که آرایش کردن آنها برای پوشاندن لک یا چروکی که دارند، محال است. از سوی دیگر، اگر زانوهایتان دچار مشکل ظاهری باشند، مجبورید در خانه نیز شلوار و جوراب ضخیم پایتان کنید یا دامن بلند بپوشید. اما برای داشتن زانوهایی با پوست صاف و لطیف هم تدابیری وجود دارد که برخی از آنها را با هم مرور می کنیم.

1- از کرم های اسید میوه استفاده کنید

مرطوب کردن روزانه پوست کاری موثر است که بسیاری از افراد آن را فراموش می کنند. مرطوب کردن به ساخت کلاژن در پوست و پیشگیری از خشک و خراشیده شدن آن کمک می کند. زانو نوعی مفصل و مرتب در حال حرکت است. به همین دلیل، پوست آن باید کشسانی خود را حفظ کند. کرم های اسید میوه با 10 درصد اوره کرم های خوبی هستند که به لایه برداری سطحی پوست و نرم و لطیف شدن این ناحیه کمک می کنند. سعی کنید هر روز یا حداقل یک روز در میان و به خصوص بعد از حمام، پوست زانو را مرطوب کنید.

2- لایه برداری را فراموش نکنید

شاید باورتان نشود اما حتی زانوها هم به لایه برداری نیاز دارند تا سلول های مرده از آنها جدا و کلاژن سازی تحریک شود. این کار روند برزو چین و چروک را کند می کند. لایه برداری همچنین از ضخیم شدن پوست این ناحیه پیشگیری و پوست زانو را صاف و یکدست می کند. برای لایه برداری می توانید از ژل های لایه بردار حاوی ذرات ریز هسته های میوه یا کرم های اسید میوه استفاده کنید. 2-1 بار در هفته این کار را انجام دهید. برخی افراد پوست این ناحیه را کیسه می شکند اما این کار را توصیه نمی کنیم زیرا می تواند باعث ضخیم شدن پوست ناحیه زانو شود.

 

3- از ضدچروک ها کمک بگیرید

اگر از ضدچروک تنها برای پوست صورت استفاده کنید فایده ای ندارد زیرا پوست ناحیه گردن، دست ها و زانوها سنتان را مشخص می کنند. توصیه می کنیم برای پوست بدن و ناحیه زانو از یک کرم مرطوب کننده حاوی ضدچروک همراه با اسید هیالورونیک یا رتینالدهید کمک بگیرید. وقتی به ساحل دریا می روید نیز باید حتی به پوست زانوها کرم ضدآفتاب بزنید تا از بروز چین و چروک پیشگیری شود.

4- ورزش را فراموش نکنید

برای اینکه زانوهای زیباتری داشته باشید، باید وزنتان را ثابت نگه دارید. ورزش نه تنها باعث کاهش وزن می شود، بلکه با تعریق به دفع مواد زائد هم کمک می کند. از تمرین هایی کمک بگیرید که مستقیم بر زانو اثر مثبت دارند. مثلا سرپا بایستید، یک پا را جلو یا یک پا را عقب بگذاردی. زانوی پای عقبی را به زمین نزدیک کنید و زاویه 90 درجه بسازید. کمر در این وضعیت باید صاف شود. مجددا به حالت اول برگردید و برای هر پا این تمرین را 20 مرتبه تکرار کنید. انجام 4-3 مرتبه این تمرین در هفته لازم است. 

5- سلولیت ها را از بین ببرید

سلولیت یا چربی موضعی در ناحیه زانو تشکیل نمی شود اما تجمع آن در اطراف زانو باعث تورم و بدحالتی زانو می شود. برای اصلاح این حالت بهتر است به اندازه کافی آب بنوشید و به تغذیه خود توجه داشته باشید و از دستگاه های ماساژ کمک بگیرید. 3-2 بار در هفته به مدت 45 دقیقه پوست اطراف زانو را ماساژ دهید

6- از لیزر جوان سازی استفاده کنید

اگر دچار لک یا استریا در ناحیه زانو یا پشت آن هستید می توانید از لیزر فرکشنال استفاده کنید. این لیزر پوست را به طور عمقی گرم و کلاژن سازی را تحریک کنید. همچنین می تواند نوعی پیلینگ باشد و پوست زانو را جمع کند. حداقل 3-1 جلسه برای مشاهده نتایج لازم است. برای این کار حتما باید به متخصص پوست مراجعه کنید.

7- راه حل نهایی؛ جراحی زیبایی

در صورتی که اطراف زانو چربی زیادی جمع پیدا کرده، می توان از لیپوساکشن کمک گرفت. 3 ماه بعد از عمل نتایج به خوبی مشخص است. اگر پوست ناحیه شل و افتاده باشد نیز به کمک لیفتینگ می توان آن را اصلاح کرد. نتایج حاصل از این عمل نیز طی مدت 6 ماه مشخص می شود و جوشگاه ناشی از عمل نیز طی یک سال برطرف خواهدشد.

مراقبت های خانگی برای جوش ها
چه ر وش های درمانی برای از بین بردن جوش و لک صورت می تواند به ما کمک کند و با در پیش گرفتن چه توصیه هایی بیشتر می توانیم مراقب پوستمان باشیم طب سنتی چه نکاتی را به ما پیشنهاد می دهد 
دکتر دهقان متخصص طب سنتی گفت: برای درمان جوش صورت حتماً باید تغذیه اصلاح و تا حد امکان از خوردن بیش از حد گرمی‌ها و آفتاب و استرس نیز دوری شود. از محصولات آرایشی استفاده نکنید و خصوصاً بانوان از سلامتی غدد و هورمون‌های بدنشان اطمینان حاصل کنند.
 
وی ادامه داد: مالیدن خمیری از فلفل سیاه و پودر جوزهندی، مخلوط ده گرم آب پیاز سفید با 5 گم عسل و یک گرم نمک سنگ (بعد از چند دقیقه بشویید) و گذاشتن 10 دقیقه پودری از مخلوط بادام و آرد برنج با ماست نه تنها لکه‌ها و جوش‌ها را از بین می‌برد بلکه به شادابی پوست کمک می‌کند.
 
 
دکتر دهقان اظهار داشت: برای جلوگیری از بروز جوش، ماست را به آرد نخود اضافه کنید و روی صورت بمالید و قبل از این که خشک شود آن را با دست روی پوست بمالید و این کار را به مدت 2 روز ادامه دهید همچنین همیشه از صابونی که پزشک تجویز کرده است استفاده نمایید.
 
وی در پایان خاطرنشان کرد: شما می‌توانید برای از بین بردن جای جوش‌ها روزی 10 تا 15 دقیقه یک قطعه لیموترش تازه روی پوستتان بگذارید و بعد از 12 هفته از داشتن پوستی صاف و شفاف لذت ببرید اسید موجود در آب لیموترش باعث از بین رفتن جای جوش‌ها می‌شود ولی اگر پوست خشکی دارید این روش را به کار نبرید. برای جلوگیری از باقی ماندن لکه‌های دائمی که باعث کدر شدن صورت می‌شوند هرگز جای جوش‌ها را فشار ندهید.
آکنه و جوش در سنین بالا

چرا گاهی اوقات شاهد جوش و آکنه در افراد بزرگسال هستیم چه نوع تغییراتی در بدن آن ها موجب بروز جوش و آکنه می شوند توصیه متخصصین پوست و مو در این زمینه چیست

 

 افراد اگر در سنین پایین و نوجوانی دچار جوش و آکنه بوده‌اند دوباره امکان دارد دچار جوش و آکنه شوند.

خلیل صداقت پیشه، متخصص پوست و مو و کاشت مو  با اشاره به افرادی که در بزرگسالی دچار جوش و آکنه می‌شوند، گفت: افراد اگر در سنین پایین و نوجوانی دچار جوش و آکنه بوده‌اند دوباره امکان دارد دچار جوش و آکنه شوند که در واقع ادامه همان عارضه‌ای‌ است که قبلا با آن مواجه بوده‌اند.

صداقت پیشه ادامه داد: در غیر این صورت جوش و آکنه‌ای که در بزرگسالی گریبان گیر می‌شود، در خانم‌ها نشان دهنده بروز اختلالات هورمونی است که باید در این باره بررسی‌های لازم صورت گیرد.

 

این متخصص پوست و مو در رابطه با علائمی که باید مورد بررسی قرار گیرد، گفت: علائمی همچون ریزش موی سر و یا موهای زائد مواردی هستند که نشان دهنده اختلالات هورمونی در بدن است که در این صورت باید آزمایش‌های هورمونی و همچنین سونوگرافی از نظر تست عضلانی صورت گیرد.

وی ادامه داد: در صورت وجود اختلالات هورمونی با مصرف داروهای مورد نیاز و درمان ریشه‌ای علت جوش و آکنه، می‌توان از شر این عارضه‌های مزاحم و آزار دهنده خلاص شد و پس از آن به درمان جای جوش پرداخت.

این پزشک خاطرنشان کرد: البته در صورت اختلالات هورمونی در آقایان به دلیل اینکه وجود هورمون‌ها برای برخی تغییرات در بدن آقایان ضروری است، نمی‌توان از میزان این هورمون‌ها کاست و باید از روشهای دیگری برای درمان جوش و آکنه آنان استفاده کرد.

اصول مواجهه با خشک شدن پوست

خشکی پوست ناشی از چه تغییراتی در آن است و با چه روش هایی می توانیم مانع آن شویم توصیه متخصصین پوست و مو در این زمینه چیست و با چه روش هایی می توانیم آن را برطرف کنیم

زمستان با همه زیبایی‌هایش از راه رسیده، اما این فصل سرما معایبی هم دارد که  نمی‌توان از آن فرار کرد و فقط باید دنبال راه چاره بود. پانگار رابطه مستقیمی بین فصل سرما و خشکی پوست بدن و دست و پا وجود دارد، شاید کسی دنبال خشک شدن رگ‌ها نباشد اما خیلی‌ها دنبال درمان و برطرف کردن این خشکی‌های پوست هستند. اگر شما هم پوست خشکی دارید و مدام باید دست و صورت‌تان را چرب کنید این مطلب را حتما بخوانید. دکتر مسعود داوودی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه‌الله درباره درمان خشکی پوست در فصل سرما توضیح می‌دهد.

منشا خشکی پوست از کجاست؟

خیلی‌ها فکر می‌کنند خشکی پوست ناشی از نوع پوست است و عوامل دیگری در تغییر نوع آن نقش ندارند. اما عوامل مختلفی در خشکی پوست دخیل‌اند که ممکن است تا امروز از کنار آنها ساده عبور کرده باشیم:

غدد چربی شما چگونه کار می‌کند؟

عملکرد غدد چربی روی نوع پوست تاثیر می‌گذارد. غددی که بزرگ و فعال‌تر هستند، بیشتر باعث چربی پوست می‌شوند. برعکس این قضیه، غددی هستند که ظریف و فعالیت کمتری دارند؛ درنتیجه پوست این افراد خشک‌تر است.

چند ساله هستید؟

غیر از عملکرد غدد، عوامل دیگری مثل سن روی نوع پوست تاثیر می‌گذارند. بچه‌هایی که هنوز به سن بلوغ نرسیده‌اند ترشح هورمونی ندارند و به‌دنبال آن غدد چربی‌سازشان فعال نشده است، برای همین پوست خشکی دارند. اما بعد از دوره بلوغ ممکن است نوع پوست آنها از خشک به چرب تغییر کند. حتی این رویکرد در سنین بالا هم رخ می‌دهد. هرچه سن بالاتر برود فعالیت غدد چربی‌ساز کمتر می‌شود.

کدام نقطه از کشور زندگی می‌کنید؟

عوامل محیطی مثل فصل در نوع پوست نقش دارد. بعضی‌ها در فصل زمستان پوست خشک‌تری نسبت به  فصل بهار و تابستان دارند. یکی از دلایل عدم خشکی پوست در فصل گرم، ترشح عرق است. اما در فصول سرد به‌دلیل عدم ترشح عرق و وجود وسیله‌های گرمازا مثل بخاری، شومینه، شوفاژ و… (به این دلیل که رطوبت محیط را از بین می‌برند) خشکی پوست بیشتر می‌شود. برای همین می‌توان شرایط آب‌وهوایی را به این دلایل اضافه کرد. در جنوب یا شمال ایران خشکی پوست کمتر به چشم می‌خورد، چون آب‌وهوا شرجی است و در هوا رطوبت وجود دارد.

نوع پوست شما چیست؟

رای آنکه بتوانید به بهترین وجه از پوست خود مراقبت کنید لازم است ابتدا نوع آن را تشخیص دهید. نوع پوست شما به میزان تولید چربی بستگی دارد. ژن، رژیم غذایی، عوامل استرس زا، دارو و حتی مراقبت های پوستی روی تولید چربی پوست موثر می باشند.
شستن صورت
بیشتر ما زمانی که وارد یک فروشگاه لوازم آرایشی و بهداشتی می‌شویم با دیدن قفسه‌های پر از محصولات بهداشتی و آرایشی مختلف گیج و بلاتکلیف می‌شویم و نمی‌دانیم کدام یک از آنها برایمان مناسب هستند.
متخصصان پوست، خصوصیات و ویژگی‌های انواع مختلف پوست را به طور مختصر تشریح کرده‌اند تا شما بتوانید نوع پوست را شناسایی کرده و در تهیه محصولات مناسب بهتر و دقیق‌تر اقدام نمایید.

 


انواع مختلف پوست
1- پوست چرب: اگر دائما با جمع شدن زیاد چربی روی پوست صورت خود درگیر هستید، حتما پوست چرب دارید. یکی دیگر از نشانه‌های پوست چرب، باقی ماندن روغنی است که در طول روز روی سطح پوست تولید می‌شود و اگر هر چیزی را روی پوست صورتتان فشار دهید، این چربی به راحتی به آن منتقل می‌شود.
پوست چرب دارای ظاهری درخشان با منافذ بزرگ و مستعد ابتلا به جوش های سرسیاه و لک می باشد.
2- پوست خشک: اگر احساس می‌کنید پوستتان کشیده می‌شود، پس دارای پوست خشک هستید. برای این که خشک بودن پوست خود را بهتر تشخیص دهید، در طول یک روز از مرطوب کننده استفاده نکنید. اگر بعد از آن حس کردید که پوستتان خشک و سفت شده، پس مطمئن شوید که نوع پوست شما خشک است.
در پوست خشک احساس کشش وجود دارد، به خصوص بعد از پاک کردن و دارای چروک ریز، پوسته و لکه های قرمز می باشد.
3- پوست مختلط یا نرمال: این نوع پوست، منافذی متوسطی و بافتی نرم و صاف دارد. ممکن است هر چه به سمت گونه بروید، پوست خشک شود، در صورتی که در پیشانی، بینی و چانه، چربی وجود دارد.
4- پوست حساس: پوست‌های حساس در معرض قرمزی و التهاب هستند. پوست حساس نازک بوده و منافذ کوچکی دارد. به راحتی قرمز شده و مستعد پارگی مویرگ ها می باشد و اغلب دچار آلرژی و خارش می شود.
هرچه مقدار ماده هیستامین‌ در بدن بیشتر باشد، پوست حساس‌تر می‌شود و بیشتر مستعد ابتلا به مشکلات التهابی مثل پسوریازیس و اگزما است.
5- پوست مستعد آکنه: به دلایل ژنتیکی، پوست ممکن است مستعد ابتلا به آکنه باشد. بر اساس سن تعیین می‌شود که عامل آکنه باکتری، هورمون یا وراثت است و بر اساس میزان شدت آن، درمان های معمول و مداوم برای پاک کردن پوست از آکنه استفاده می‌شوند. برای پاکسازی آکنه‌ها به یک متخصص پوست مراجعه کنید.
6- پوست کدر و پیر: بسته به سن و عوامل محیطی، پوست شروع به پیر شدن می‌کند. تماس زیاد با نور خورشید و استرس شایع‌ترین عوامل محیطی هستند. رنگ خاکستری کدر، لکه دار شدن،‌ بروز چین‌وچروک‌های واضح و شل شدن پوست که به دلیل کاهش کلاژن است، از شایع‌ترین نشانه‌های پیری پوست هستند.